Me apresentando

Olá, meninas!

Como este é o primeiro post, gostaria de falar rapidinho sobre o blog e o porquê de seu nascimento! As pessoas que me conhecem sabem o quanto sou apaixonada por tudo que envolve este amplo mundo da nutrição e da atividade física. Comer bem, fazer dieta (para quem não sabe esta expressão vem do grego estilo de vida!), escolher os nutrientes chaves para aquilo que preciso, praticar o meu cardio diariamente, fazer musculação, inventar dietinhas fits... Enfim! Para quem não é acostumado a fazer isso - e não compreende os efeitos positivos dessas atividades no dia a dia - acham que sou exagerada e doida! Infelizmente, há ainda muita gente que está habituada a atrelar este estilo de vida a futilidade e/ou neurose. Sou jornalista, formada há mais de 6 anos (ficando velha-ouch!) e, há mais de três, decidi seguir o meu coração e me joguei no curso de Nutrição! Me formo já neste ano (thanks God!) e, posso afirmar a vocês que a cada ano que passa, a cada estudo e a cada novo aprendizado, fico mais perdidamente apaixonada e interessada pela profissão. [Vou ressaltar, principalmente aos amigos jornalistas que por ventura venham a me seguir, que aqui é um espaço light (no sentido literal da palavra, hein rsrs), portanto, o jeito como eu irei escrever não será nem de longe a forma com a qual estamos acostumados, ok chefinho e coleguinhas da Ascom?! Rs Sem cobranças, pois muitas gírias e abreviações irão rolar por aqui]

Então é isso, galera. Preciso também agradecer a minha maior incentivadora e grande amiga Maria Helena Alves Farias, sem a qual não criaria coragem para inaugurar este espaço. Assim como eu, Lena é uma apaixonada por nutrição e exercícios e, principalmente, uma advogada retada e muito trabalhadora! Ou seja pessoal, comer bem e praticar atividade física nada tem a ver com falta de tempo ou do que fazer. Não é possível que em 24 não possamos dedicar pelo menos 1h do nosso dia para nos cuidarmos! O espelho agradece e, principalmente, a sua SAÚDE festeja. Pensem nisso! Foco, disciplina e determinação são as palavras chave deste estilo de vida.

Os próximos posts serão para passar algumas diquinhas e falar sobre as minhas experiências pessoais que deram certo (e também as que failed), ok?!

Beijão!!!

Pri