Meninas não tem erro; a palavra de ordem é: DISCIPLINA!!!! É flórida, mas se não for assim não vai!! Se eu não me organizasse com certeza não iria comer exatamente o que estava previsto no meu plano alimentar. Comida de rua sempreee tem mais sódio, mais gordura, etc. Fora que são mais caros, Já falei sobre isso antes ne? Até mesmo a comida da nossa casa às vezes não sai como gostaríamos.... Foi então que eu decidi que eu mesma ia fazer minhas marmitinhas da semana inteira, já que a partir de agora estou saindo de minha casa às 6h da matina e só chegando por volta de 21h. Fui no Bompreção de guerra domingo , comprei umas coisinhas que faltavam - com o maridon ajudando, é claro kkk- e lá fui eu passar minha agradável tarde de domingo cozinhando no embalo do Chatones, digo, Faustones! hehehehe to besta demais ne?! Parou a gaiatice!
Então é isso! Uma imagem diz mais que dez palavras! Eis as minhas marmitinhas!
Ha! Pra quem pediu a receita desse franguinho eu fiz assim: depois de temperar o peito de frango (tempera ao seu gosto! Desta vez temperei com Mr. Dash de cebola e alho) levei ao mixer e o triturei todo... Depois fiz umas bolinhas, tipo nuggets, e as levei numa panela de terflon (sem nada de gordura para untar. Terflon serve pra isso, pow) e pronto!! Eis meu nuggets da Mack kkkk Se quiserem que fique mesmo com a cara de nuggets da Mack passem num ovinho e depois na farinha de aveia que fica bem crocante! Yummyyy...
O que como basicamente durante a semana:
- Batata Doce
- Pão Integral
- Peito de Peru light (bastante sódio, buttt eu como assim mesmo)
- Algumas frutinhas (mamão, morango, abacaxi e maçã)
- Gelatina diet
- Frango frango frango frango e frango kkkkk
- Peixe
- MUITA salada de folhosos
- Brocolis
- Chá Verde
- Wheyzinhoooo nosso de cada dia
- 1 Castanha do Pará
- Clarasss e mais clarass de ovos (cozidas, mexidas, omeletadas e tudo mais que eu inventar fazer com as bichinhas kkkkk)
- PIPOCA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (EVERY DAY!!) - Leia-se: milho pipocado no micro ou numa pipoqueiraelétrica sem UMA GOTA de óleo e nem manteiga e nem sal! Only o milhinho estourado! Depois farei um post sobre os seus benefícios e a derrubada do MITO que pipoca engorda! O que engorda é a manteiga e o óleo que o povo bota! (Aprendi isso com o bruxinho do Bueno, the best!)
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